vegetable-skewer-3317060_1280

Fructele şi legumele din alimentaţia copiilor

Ce inseamna legumele şi fructele pentru alimentatia copiilor? În alimentaţia copiilor, aportul de legume şi fructe este absolut necesar, fiind principala sursă de carbohidraţi, dar şi de minerale şi vitamine. Pe lângă aceasta, fructele şi legumele reprezintă o sursă importantă de apă, care completează aportul de lichide zilnic, precum şi de fibre, absolut necesare pentru […]